Pengikut

Jumat, 22 Februari 2013

Cegah Stroke, Rajinlah Makan Ikan


Stroke(bahasa Inggris: stroke, cerebrovascular accident, CVA) adalah suatu kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke suatu bagian otak tiba-tiba terganggu. Dalam jaringan otak, kurangnya aliran darah menyebabkan serangkaian reaksi biokimia, yang dapat merusakkan atau mematikan sel-sel saraf di otak. Kematian jaringan otak dapat menyebabkan hilangnya fungsi yang dikendalikan oleh jaringan itu.Stroke adalah penyebab kematian yang ketiga di Amerika Serikat dan banyak negara industri di Eropa (Jauch, 2005). Bila dapat diselamatkan, kadang-kadang penderita mengalami kelumpuhan di anggota badannya, hilangnya sebagian ingatan atau kemampuan bicaranya. Beberapa tahun belakangan ini makin populer istilah serangan otak. Istilah ini berpadanan dengan istilah yang sudah dikenal luas, "serangan jantung". 

Hasil analisa terhadap 38 penelitian menemukan kaitan erat antara konsumsi ikan dengan penurunan risiko stroke atau mini-stroke (transient ischemic attack). Penelitian tersebut melibatkan 800.000 orang di 15 negera.

Mereka yang makan 2-4 sajian ikan per minggu risikonya terkena stroke atau mini-stroke turun sampai 6 persen. Sementara yang makan ikan sampai 5 kali dalam seminggu mendapat manfaat penurunan risiko stroke sampai 12 persen.

Meski begitu, konsumsi suplemen minyak ikan tidak memberikan manfaat yang sama denganmakan ikan langsung malah bikin kecanduan suplemen nantinya.

Penelitian lain juga menunjukkan konsumsi ikan menurunkan risiko penyakit jantung koroner.

Ikan diketahui menyehatkan pembuluh darah karena kandungan nutrisinya yang kaya, yaknivitamin, protein dan asam amino esensial. Selain itu, orang yang sering makan ikan biasanya makan daging merah lebih sedikit.

Terima kasih telah membaca artikel tentang  Cegah Stroke Dengan Makan Ikan semoga bermanfaat dan jangan lupa di share ke teman-teman agar temannya tidak kena stroke!!!

KELAPA HIJAU MENCEGAH RAMBUT BERUBAN






Bila rambut anda terserang uban, tentu saja rasa kesal selalu menggoda. Tetapi tak perlu resah, semua bisa dicegah dengan cara yang sederhana tetapi sangat mujarab. Ambil kelapa hijau 1 buah, lalu ambil airnya saja dan tambahkan garam sedikit, sesudah itu, embunkan semalaman, esok harinya ambil dan pakailah untuk mencuci rambut. Lakukan selama tujuh hari berturut-turut, dan buktikan hasilnya.

Terima kasih telah membaca artikel tentang  Kelapa Hijau Mencegah Rambut Beruban semoga bermanfaat dan jangan lupa di share ke teman-temannya!

Jangan Remehkan Rasa Sakit Seperti Maag



Menurut ketua SMF Bedah Rumah Sakit Umum PKU Muhammadiyah Yogyakarta, dr HM Jisdan Bambang Yulianto, SpB, penyakit radang empedu ini memang tidak terdiagnosa karena kantong empedunya sudah terbungkus oleh omentum (salah satu bangunan di dalam rongga perut). Hal itu baru diketahui saat laparoskopi bahwa omentum menumpuk di kantong empedu dan lengket di sela-sela liver kanan maupun kiri. Mau tak mau, saat itu juga diputuskan untuk dilakukan pengangkatan kantong empedu dengan operasi laparoskopi.

Sang pengemulsi lemak

Jisdan mengatakan, pada prinsipnya kantong empedu adalah kantong yang dipakai untuk menampung cairan empedu yang berupa garam empedu dan lemak. Garam empedu itu dibutuhkan untuk membantu sistem pertahanan tubuh yang dikenal sebagai keseimbangan asam basa. Selain itu juga di dalam kantong empedu ada ekstrak empedu yang dipakai untuk mengemulsi lemak. Pada keadaan tertentu, akibat kesalahan makan dengan lemak yang berlebihan dan kadang disertai kuman yang masuk, maka terjadi proses pengendapan dari ekstrak lemak. Kemudian bisa menimbulkan permasalahan berupa pembentukan inti batu empedu (cholelithiasis) . Cholelithiasis ini bisa menimbulkan peradangan empedu (cholecystitis) . Sebaliknya, cholecystitis bisa menimbulkan batu empedu.

Jisdan mengakui, cholecystitis memang kadang sulit diketahui dan keluhan subyektifnya memang hampir sama dengan sakit maag atau keluhan ''masuk angin'' biasa. Kecuali bila cholecystitis ini telah menimbulkan permasalahan yang spesifik, seperti kulit kuning, dan terbentuk batu empedu (cholelithiasis) yang menyumbat total di saluran empedu. Karena hal itu akan menimbulkan rasa ''sebah'' di perut seperti maag disertai nyeri di ujung tulang belikat atau titik boas, kata ahli bedah laparoskopi ini. Nyeri di titik boas itu merupakan salah satu ciri khas penyakit gangguan empedu. Untuk lebih jelasnya, bisa dilkakukan pemeriksaan dengan USG.

Selanjutnya Jisdan mengatakan, apabila terjadi peradangan, empedu terus-menerus akan membengkak. Empedu akhirnya tidak bisa memproduksi sesuai dengan kapasitasnya yang seharusnya dan berisiko menimbulkan kebocoran empedu. Apabila peradangan cukup berat akan mengakibatkan perlengketan di beberapa tempat, terutama di liver dan usus besar. Hal itu yang paling banyak terjadi.

Kalau radang empedunya berlanjut dan meradang di dekat liver, maka akan menimbulkan nyeri di pundak (kerr). Nyeri di pundak terjadi karena ada peradangan yang melibatkan saraf di diafragma (sekat rongga badan). Itu berarti sudah ada peradangan yang melewati pada dinding kantong empedu dan ini sudah komplikasi. Nyerinya bisa kanan maupun kiri dan hilang-timbul. Makin lama rasa sakit ini semakin berat dan akhirnya nyeri menetap. Jika batu empedu cukup banyak, maka sebagian batu empedu ini bisa masuk ke saluran empedu --yang menghubungkan liver dengan usus 12 jari. Maka, sumbatan
pun bisa terjadi.

Bila penderita mengalami sumbatan itu, maka warna kulit menjadi kuning dan kelopak mata menjadi kuning. Pada kondisi itu orang bisa mengalami komplikasi yang buruk lagi sampai terjadi komplikasi di otaknya. ''Itu yang dikenal dengan keracunan bilirubin,'' tutur dia.

Pada mereka yang kebetulan ditemukan dengan komplikasi, kadang komplikasi berupa terbentuknya tumor. Peradangan di empedu yang disebabkan oleh tumor, kadang karena adanya penyempitan, atau polip di empedu. Terbentuknya tumor ini biasanya terjadi pada orang yang memang punya bakat tumor. Di luar kasus itu ada kasus empedu yang membengkak disebabkan oleh tumor di pankreas, dan operasinya sangat rumit, jelas Jisdan. Karena itu, kata dia, apabila seseorang mengalami peradangan di kantong empedu, sebaiknya harus diangkat kantong empedunya. ''Sehingga cepat atau lambat akan menimbulkan masalah sakit perut yang kambuh-kambuhan, pembentukan batu yang makin banyak,'' saran dia. Namun demikian, ia menambahkan, kalau radang empedu tidak menimbulkan risiko yang berlebihan atau komplikasi yang tidak mengancam jiwanya, maka bisa meredakan peradangan dengan obat dulu. Kalau radangnya sudah reda, baru dilakukan tindakan operasi laparoskopi.

Hindari lemak

Jisdan mengakui, sebetulnya mencegah cholecystitis dan cholelithiasis tidak mudah. Namun, karena ini salah satu bagian dari sistem pencernaan, maka sebaiknya menjaga makanan yaitu jangan makanan dengan kadar lemak tinggi.

''Apalagi kita hidup di daerah tropis, sehingga lemak itu hanya dibutuhkan minimal sekali,''tuturnya. Alkohol juga akan memicu permasalahan- permasalahan di empedunya, karena itu sebaiknya dihindari minum alkohol. Selain itu juga sebaiknya makan makanan yang tidak terkontaminasi kuman. Karena kuman akan masuk ke dalam pencernaan bersama makanan.

Radang empedu maupun batu empedu ini lebih banyak diderita oleh perempuan dibandingkan laki-laki yaitu 1 dibanding 2 atau 3.

Yang paling banyak menderita penyakit tersebut adalah mereka yang empat F yaitu Fat, Forty, Fertile, dan Female. Dengan kata lain, mereka yang beresiko adalah orang yang gemuk, berusia di atas 40 tahun, subur, dan kebanyakan wanita.

''Dengan diangkatnya kantong empedu Insya Allah tidak masalah, karena kantong empedu ini hanya reservoir, bukan pembentuk utama. Fungsi kantong empedu ini nantinya akan dikompensasi oleh alat-alat tubuh yang lain yang bisa memberikan support dalam proses pencernaan, misalnya di saluran empedu,''tutur Jisdan.

Penderita yang sudah diangkat kantong empedunya harus menghindari makanan yang berkadar lemak. Karena makanan berlemak tersebut akan menimbulkan rasa nyeri di ulu hati. Pada enam bulan pertama setelah dilakukan pengangkatan kantong empedu, kadang muncul rasa nyeri di ulu hati, spalagi bila penderita makan makanan berlemak.

Tetapi bersama berjalannya waktu, sesudah tubuh melakukan kompensasi-kompensa si secara alamiah, rasa nyeri tersebut akan hilang sendiri,''jelas Jisdan.

Manfaat Sayur Sayuran Hijau Dan Buah Bagi Kesehatan Tubuh




Manfaat Sayur Sayuran Hijau Dan Buah Bagi Kesehatan Tubuh - Dalam menu masakan yang kita santap sehari-hari seringkali kita mengkonsumsi sayuran atau buah buahan.Sayuran dan buah buahan yang kita konsumsi sehari hari sangat penting dan memiliki banyak manfaat karena mengandung bermacam vitamindan mineral yang sangat di butuhkan tubuh. Kandungan zat yang terdapat dalam sayur mayur dan buah buahan sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia serta memiliki khasiat untuk pencegahan serta pengobatan penyakit.

Sayuran yang sering kita makan adalah sebutan yang umum untuki bahan makanan yang asalnya dari tumbuhan. Berbagai jenis sayuran biasanya mengandung kadar air yang sangat tinggi baik itu jika dikonsumsi dalam keadaan segar ataupun jika sudah diolah menjadi masakan.
Sedangkan Buah merupakan organ yang ada pada tumbuhan yang berbunga yang pada perkembangan selanjutnya berubah menjadi bakal buah. Sama halnya dengan sayuran, buah buahan juga memiliki kandungan zat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Bahkan buah buahan tertentu sangat berkhasiat untuk pencegahan dan pengobatan berbagai jenis penyakit.

Manfaat Buah dan sayur sangat penting untuk tubuh manusaia. Buah dan sayuran banyak mengandung vitamin serta mineral yang sangat baik untuk membantu menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat. Sudah banayk sekali penelitian yang menunjukkan kalau manfaat buah dan sayur penting bagi tubuh dan dapat membantu melindungi badan dari serangan berbagai macam penyakit.

RESEP BOLU COKELAT LAPIS PUDING MELON



BAHAN :
4 butir kuning telur
2 butir putih telur
100 gram gula pasir
1/2 sdm cake emulsifier (SP)
80 gram tepung terigu
10 gram tepung maizena
10 gram susu bubuk
100 gram margarine
15 gram cokelat bubuk
BAHAN PUDING MELON :
1 bungkus jelly melon
1 sdt agar-agar bubuk putih
1 bungkus jelly melon
1 sdt agar-agar bubuk putih
850 ml susu cair tanpa rasa
150 gram gula pasir
1 sdm tepung maizena, cairkan dengan
1 sdm air
1 sdm biji selasih, rendam dengan air hingga mekar, lalu tiriskan
CARA MEMBUAT BOLU COKELAT LAPIS PUDING MELON :
1. Campur margarin dengan cokelat bubuk, lalu lelehkan.
2. Kocok telur, gula pasir, dan SP hingga mengembang dan mengental. Masukkan tepung terigu, aduk menggunakan
spatula aduk rata. Tuang campuran margarin sambil diaduk hingga rata.
3. Tuang kedalam loyang kotak 20 cm yang telah dioles margarine dan ditaburi tepung terigu panggang dalam
oven bersuhu 175° C hingga matang. Angkat dan dinginkan. Keluarkan dari loyang, simpan dalam lemari es
selama 15 menit. Buang bagian atas bolu, masukkan kembali ke dalam loyang tusuk-tusuk bagian atasnya dengan lidi sate
4. Puding: Campur jelly melon, agar-agar dan gula pasir, lalu tuangkan susu cair, aduk rata. Masak dengan api sedang
sambil diaduk sampai mendidih, kemudian tuangkan larutan tepung maizena, sambil diaduk.Setelah meletup-letup, masukkan biji selasih, aduk rata dan matikan api.
5. Tuang adonan puding di atas bolu sedikit demi sedikit . simpan dalam lemari pendingin sampai pudding mengeras . Potong-potong sesuai selera
6. Sajikan.

RESEP NASI TIMBEL BANDUNG JAWA BARAT


Nasi timbel merupakan salah satu hidangan khas Sunda. Nasi yang dibungkus dengan daun pisang ini biasa dihidangkan komplit dengan ayam atau daging goreng, tempe dan tahu goreng, sayur asem serta lalapan dan sambal terasi.

Bahan dan Bumbu :

  • 150 gram nasi dingin
  • 1 potong fillet ayam, belah dua
  • 100 gram daging sapi, rebus dan memarkan
  • 3 mata asam jawa
  • daun pisang untuk membungkus
Haluskan :

  • 4 butir bawang merah
  • ½ sdt jintan
  • ½ sdt ketumbar
  • garam dan merica secukupnya
CARA MEMBUAT NASI TIMBEL :

  1. Campur bumbu halus, asam jawa, fillet ayam, dan daging sapi. Diamkan hingga 60 menit supaya bumbu meresap. Goreng filet dan daging hingga matang.
  2. Bungkus nasi dalam daun pisang sambil tekan-tekan agar padat lalu kukus hingga panas.
  3. Lengkapi penyajian dengan ayam atau daging goreng, tempe dan tahu goreng, sayur asem serta lalapan dan sambal terasi.

Pengobatan Ustadz Danu Bengkel Hati TPI-MNCTV



ANALISA PENYAKIT ALA USTAD DANU (Bengkel Hati)

Alergi: keinginan yang kuat di barengi dengan kejengkelan, ada amalan untuk keselamatan
Batu ginjal : Ketika istri melakukan kesalahan dan suami ngerti bahwa itu salah kemudian diam
dan jengkel.
Pendengaran kurang: Tidak mendengarkan nasehat orang terutama orang yang terdekat.
Katarak: memandang pasangan terlalu rendah dan tidak menuruti nasehat baik pasangannya.
Janin Sungsang : Ketika ada masalah sama suami kemudian istrinya diam dan jengkel.
Dismenor : Sama suami/anak/orang lain kalau ada masalah sering uring-uringan.
Anak nakal : Orang tuanya juga sering marah-marah/uring-uringan/emosi.
Tumor ovarium : punya rasa jengkel banget sama orang tua atau suami.
Nyeri perut : Punya amalan-amalan atau selalu mempunyai ke inginan yang kuat dan kalu tidak
terpenuhi akan jengkel.
Kanker payudara : Sering marah-marah sama suami atau anak.
Asam urat : Tiadak luwes dalam keluarga.
Nyeri lutut : mempunyai keinginan yang kuat dan kalau tidak terlaksana akan jengkel atau marah.
Nyeri lengan atas kanan : Memberikan nasehat yang baik kepada seseorang kemudian jengkel
karena orang tersebut tidak mampu melaksanakannya.
Tumor tulang : mempunyai keinginan yang kuat tapi diam dan jengkel.
Tumor : orangnya ketika ada masalah kemudian diam tapi dalam hatinya emosi.
Diabetes melitus : Suka memerintah terutama sama orang yang dekat dan kalau tidak di
laksanakan akan marah/jengkel.
Ketuban pecah dini : Istri mempunyai rasa jenkel banget sama orang tuanya terutama ibunya dan
suaminya ada rasa marah sama bapaknya.
Stroke dan hipertensi, Hidrosepalus : Suka marah-marah tapi marahnya di dalam hati atau
marahnya tidak keluar.
Mata min : Memandang sesuatu selalu serius.
Penebalan Kulit : Ada amalan-amalan yang selalu di baca ketika ngelamun atau lagi beraktifitas.
Susah punya anak : Kurang cekatan/agresif dalam beribadah dan kurang mesra terhadap pasangan
Diabetes : karena satu: selalu merasa nasehatnya paling benar,
Dua: jika menyuruh pada suami/istri/anak harus di jalani walaupun sebenarnya dia tidak mampu.
Gagal ginjal sehingga cuci darah setiap beberapa hari sekali
- Jika ia belum punya pasangan: karena memendam jengkel pada orang tua.
- Jika sudah punya pasangan: karena juga memendam rasa jengkel pada pasangannya.
Karena terlalu jengkel , kalau melihat saja atau teringat, rasa jengkelnya sangat kuat.
Perut Kembung / Sakit Perut
Karena sulit menerima nasehat. Sebenarnya mau di nasehati tapi dia menundanya dulu hingga
beberapa lama.
Tumor Payudara Kanan
Sering meminta pada pasangan untuk melakukan kebaikan, tetapi pasangannya malas melakukan,
sehingga jengkel.
Anak Sakit Katarak
Salah satu kedua orang tuanya sering merendahkan, baik suami ke istri atau istri ke suami atau ke
orang lain
Kaki Tangan Kiri Kesemutan
Suka melakukan pekerjaan baik dirumah atau di kantor sering kali ngomel
Bronchitis
Pendiam tapi mudah tersinggung
Pusing – pusing
Sering berpikir yang terlalu berat, sering curiga, apa yang diucapkan merasa benar
Kalau menyuruh dengah marah.
Beser
- Takut akan sesuatu
- Khawatir an
- Tidak Percaya Diri
Cacar
Keinginan yang kuat dengan nafsu tetapi ditahan.
Kaki Sakit (pengapuran) kanan lutut
Punya keinginan walau keinginannya baik seperti menyuruh anak sholat tapi dengan marah/kesal.
Bengkak Jantung
Merasa lebih pandai.
Pembekuan Darah
Keinginan yang terlalu kuat.
Gagal Ginjal
Emosi yang disimpan pada pasangan
Maag
Kalau di nasehati selalu tidak mau, sering emosional, sering ngomel dalam keluarga.
Jantung Bocor Sesak nafas
Sering jengkel pada pasangan, kalau di nasehati selalu ditolak.
Tengkuk Pegel menjalar ke Tulang Belakang
Sering emosi disimpan dalam hati, orangnya kaku.
Nyeri Perut Kanan-Kiri
Sering marah pada pasangan dan anaknya.
Kaki Kapalen (eksim kering)
Melihat keadaan rumah, ingin melakukan pekerjaan tapi tidak dikerjakan.
Darah Rendah
Terlalu khawatir
Keropos Tulang Pinggul (Oestoporosis)
Sering marah-marah di rumah.
Kanker Kelenjar Getah Bening
Seseorang punya kehendak yang ia yakini benar dengan keinginan yang kuat serta ada rasa
jengkelnya,(semua perkataanya harus di turuti/ikuti) tetapi ada benturan dari keluarga yang
melarang nya sehingga jadi jengkel/ marah.
Belum Punya Keturunan
Sperma kurang lancar dahulunya orangnya pendiam, pernah merasa jengkel/marah yang disimpan
pada orang tua. Segeralah minta maaf pada ortu.
Stroke
Suka marah dan jengkel
Tidak kuat berdiri/betis terasa sakit,pinggang sakit
Suka menyuruh-nyuruh sambil jengkel.
Sering membaca amalan-amalan tertentu yang berhubungan dengan duniawi. Misal amalan agar
rumah tidak kemalingan
Sakit Pinggang
Sering marah-marah pada pasangan
Bayi sakit kista pada pita suara,susah bernafas,ngorok
Ibunya hobinya menggunjing orang dengan rasa jengkel.
Bayi minum susu selalu muntah
Ibu si bayi kalau di nasehati kurang terima
Jantung
Sering marah-marah pada pasangan
Jantung Coroner
Merasa bangga / sombong.
Tumor Ganas Rahim
Sering marah dan ngomel pada pasangan
Anak putri belum punya jodoh
Kedua orang tuanya kurang komunikasi. Jadi kesannya seperti bukan suami-isteri.Biasanya
orangnya egois mau menang sendiri-sendiri.Sebaiknya segeralah berdamai dalam hati.Karena
yang tau hanya yang bersangkutan.jangan saling Egois. Saling pengertianlah.
Anaknya belum bisa bicara sejak lahir
Waktu ibunya mengandung yang kalau marah itu diam tidak diungkapkan tidak mau ngomong
sampai ber hari-hari yang disimpan dan juga marah pada orang tuanya.
Untuk kesembuhan: Istighfar menyadari kesalahan, berdo’a agar diampuni Allah Swt. Mohon
dilancarkan bicaranya si anak tadi. Jangan lupa sholat tahajud.
Sinusitis
Diawali dengan berpikir yang terlalu berat. Biasanya orangnya pendiam kalau ada masalah di cari
jalan keluarnya sendiri.
Tangan ba’al(stroke)
Kalau mengerjakan sesuatu dengan ngomel/ emosi/ menggerutu baik dirumah maupun di kantor.
Kaki Sakit
Jika yang sakit lutut, itu biasanya kalau menyuruh itu harus.
Jika yang sakit belakang lutut karena suka menyuruh dengan ngomel.
Asam Urat
Apabila dinasehati malah menasehati
Tumor Batang Otak
Sewaktu isterinya mengandung dia marah,jengkel pada orangtua, pada mertua, dan pada isteri
tetapi hanya diam saja.
· Gagal ginjal Sehingga cuci darah setiap beberapa hari sekali : karena, jika ia belum
punya suami atau isteri karena memendam jengkel pada orang tua. Jika sudah punya
isteri atau suami ya karena juga memendam rasa jengkel pada suami atau isterinya.
karena terlalu jengkel , kalau melihat saja atau teringat, rasa jengkelnya sangat kuat.
· Perut Kembung :Karena sulit menerima nasehat. Sebenarnya mau di nasehati tapi dia
menundanya dulu hingga beberapa lama.
· Tumor payudara kanan :karena kita sering meminta pada suami untuk melakukan
kebaikan, tetapi suami malas melakukan, sehingga kita jengkel.
· Anak sakit katarak : karena salah satu kedua orang tuanya sering merendahkan, baik
suami ke istri atau istri ke suami atau ke orang lain
· Kaki tangan kiri kesemutan :karena kalau melakukan pekerjaan baik dirumah atau di
kantor sering kali ngomel.
· Bronchitis :orangnya diam mudah tersinggung
· Pusing - pusing :sering berpikir yang terlalu berat, sering curiga, apa yang diucapkan
merasa benar, kalau menyuruh dengah marah.
· Beser : takut akan sesuatu, khawatir an, tidak Percaya Diri.
· Cacar :keinginan yang kuat dengan nafsu tetapi ditahan.
· Kaki sakit (pengapuran) kanan lutut : punya keinginan walau keinginannya baik seperti
menyuruh anak sholat tapi dengan marah/kesal.
· Bengkak jantung : orangnya merasa lebih pandai.
· Pembekuan Darah : keinginan yang terlalu kuat.
· Gagal ginjal : emosi yang disimpan pada isteri atau suami.
· Sakit Maag :kalau di nasehati selalu tidak mau, sering emosional, sering ngomel dalam
keluarga.
· Jantung bocor Sesak nafas : Sering Jengkel pada suami/isteri, kalau di nasehati selalu
ditolak.
· Tengkuk pegel menjalar ke tulang belakang : sering emosi disimpan dalam hati,
orangnya kaku.
· Nyeri perut kanan-kiri :  karena sering marah pada istri atau suami dan anaknya.
· Kaki Kapalen(eksim kering) :karena kalau melihat keadaan rumah, kalau ingin
melakukan pekerjaan tapi tidak dikerjakan.
· Darah rendah :karena kekhawatiran seseorang yang terlalu tinggi.
· Keropos tulang pinggul (oestoporosis) : Karena sering marah-marah di rumah.
· Kanker Kelenjar Getah Bening : Seseorang punya kehendak yang ia yakini benar
dengan keinginan yang kuat serta ada rasa jengkelnya,(semua perkataanya harus di
turuti/ikuti) tetapi ada benturan dari keluarga yang melarang nya sehingga jadi jengkel/
marah.
· Belum Punya Keturunan : sperma kurang lancar dahulunya orangnya pendiam, pernah
merasa jengkel/marah yang disimpan pada orang tua. Segeralah minta maaf pada ortu.
· Stroke : hobinya marah-marah.rasa jengkel yang disimpan.
· Tidak kuat berdiri/betis terasa sakit,pinggang sakit :suka menyuruh-nyuruh sambil
jengkel. Sering membaca amalan-amalan tertentu yang berhubungan dengan
duniawi.misal amalan agar rumah tidak kemalingan
· Sakit Pinggang :sering marah-marah pada suami/isteri.
· Bayi sakit kista pada pita suara,susah bernafas,ngorok :Karena ibunya hobinya
menggunjing orang dengan rasa jengkel.
· Bayi minum susu selalu muntah : Karena ibunya si bayi kalau di nasehati kurang terima
· Jantung :sering marah-marah pada suami/isteri.
· Jantung coroner : Orangnya merasa bangga / sombong.
· Anemia :sering jengkel yang disimpan berhari-hari pada suami/isteri.orangnya pendiam
· Tumor Ganas Rahim : sering marah dan ngomelin pada suami.pasangan atau
sudah dingin.

Semua penyakit semuanya berawal dari perbuatan kita atau orang tua masing-masing.
Serta berawal dari penyakit hati, sehingga jagalah hati kita dan selalu berfikir positif.
Agar kita selau terhindar dari penyakit.
Anak putri belum punya jodoh : karena kedua orang tuanya kurang komunikasi. Jadi kesannya
seperti bukan suami-isteri.Biasanya orangnya egois mau menang sendiri-sendiri.Sebaiknya
segeralah berdamai dalam hati.Karena yang tau hanya yang bersangkutan.jangan saling Egois.
Saling pengertianlah.
1. Keluhan ini terjadi pada bpk Heri :yang anaknya belum bisa bicara sejak lahir= Karena
dulu waktu ibunya mengandung yang kalau marah itu diam tidak diungkapkan tidak mau
ngomong sampai ber hari-hari yang disimpan dan juga marah pada orang tuanya. Untuk
kesembuhan: Istighfar menyadari kesalahan, berdo'a agar diampuni Allah Swt. Mohon
dilancarkan bicaranya si anak tadi. Jangan lupa sholat tahajud.
2. Ibu Sri di Maros-makasar.sakit Sinusitis :diawali dengan berpikir yang terlalu berat.
Biasanya orangnya pendiam kalau ada masalah di cari jalan keluarnya sendiri.
3. Ibu Tuti: tangan ba'al(stroke): Kalau mengerjakan sesuatu dengan ngomel/ emosi/
menggerutu baik dirumah maupun di kantor.
Kaki sakit=pertama : jika yang sakit lutut, itu biasanya kalau menyuruh itu harus. Kedua:
kalau yang sakit belakang lutut karena jika menyuruh dengan ngomel.
Perut sakit= biasanya orangnya tak mau dinasehati.
4. Ibu Maya di semarang-sakit kaki asam urat : apabila dinasehati malah menasehati.
5. Mas Taufik-sakit Tumor Batang Otak :karena sewaktu isterinya mengandung dia
marah,jengkel pada orangtua, pada mertua, dan pada isteri tetapi hanya diam saja.
Ibu nancy dari solo.

Ada benjolan di payudara sebelah kiri. Solusinya jangan jengkel kepada ibunya.
Migrain sebelah kiri : sering suudzon kepada orang lain. Solusinya : berbaik sangka kepada orang
lain. Kalau marah …..usahakan untuk menundukkan kepala….dan banyak mohon ampun kepada
Alloh swt. Hormati orang tua ….walaupun berlainan agama. Banyak minta maaf kepada
ibu…bapak….dan keluarga.
Ibu Rohayati dari tasikmalaya.

Sesak nafas dan diabetes. Karena sering jengkel sama suami atau anaknya. Solusinya : jangan
mudah jengkel…sering bacalah Al Qur’an dan dzikir kalimat thoyyibah” Laa Ilaa ha illa lloh”.
Kalau diabetesnya disebabkan : kalau punya keinginan …” harus”. Solusinya ubahlah sikap bila
meminta tolong dengan kata-kata yang lemah-lembut dan tidak kaku.
Bapak Teguh dari jamah mesjid annida TPI.
Punya istri namanya Ibu Rima menderita sakit kenker mulut rahim. Disebabkan karena sering
ngomel sama suami atau anak-anak. Solusinya : minta maaf kepada suami dan anak-anak. Sholat
5 waktu yang rajin.
Bapak Karmadi effendi dari Palangkaraya

Sudah lama menderita di bagian kepala…sering bergoyang-goyang ….dan terasa berat. Dokter
bilang tidak ada apa-apa…cuman hipertensi saja. Menurut ustad danu ada 2 penyebabnya, yaitu :
Cenderung pendiam tetapi menyimpan kejengkelan2. Yang kedua :kemungkina punya pegangan
atau ilmu dan sekarang menguasai kepalanya. Solusinya ilmu tersebut harus dilepaskan dan
jangan menyimpan rasa jengkel.
Mas Lukman dari bekasi

Parkinson : sering lupa, gemetar, suara ‘pelo’, mulut ngeces, mata inginnya tidur saja. Menurut
ustad danu : sudah mulai menderita stroke. Disebabkan karena sering jengkel kepada ibunya dan
kurang Percaya diri dalam melaksanakan sesuatu. Solusinya : minta maaf kepada ibu dan
usahakan untuk lebih percaya diri dalam mengerjakan sesuatu.
Pak cahman

Pantat terasa sakit dan keringat dingin. Kemungkinan punya pegangan atau pakai susuk.
Solusinya ikhlas melepaskan susuk. Sesak nafas : kalau punya masalah dengan istri supaya
diselesaikan baik-baik.
Ibu Nani dari Singapura
Jari jempol nggak bisa lurus, sering menghitung dzikir pakai jari. Sholat 5 waktu nggak tertib.
Disebabkan karena dalam urusan pekerjaan kalau menyuruh orang atau karyawannya “harus”.
Ubahlah dengan kalimat yg lebih baik biar nggak tersinggung.
Pak Agus dari palembang

Mata kabur disebabkan sering meremehkan istrinya. Kalau mata kanan yang kabur, itu
disebabkan ingin istrinya baik tetapi jengkel. Solusinya : jangan meremehkan istri.
Ibu Mila dari klaten

Leher sampai dengan kaki sebelah kiri sakit….mau stroke. Solusinya jangan pendiam dan
emosional. Jangan sering marah dengan suami dan anak.
Mbak dede dari depok:

Migrain bagian kanan dan kiri. Sering suudzon , curiga dan jengkel.
Alergi debu dan AC disebabkan : terlalu serius dalam berpikir.
Ibu aulia  
sakit jantung.
Disebabkan : sering emosi dan marah. Solusinya lebih sabar dan jangan emosional.
Seorang ibu mengalami gangguan menstruasi.
Solusinya meminta maaf dengan orang tua.
Bapak Ilham
mengalami kecelakaan ditabrak mobil dari samping, pinggang patah. Hubungannya dengan
pekerjaan. Suka mengambil hak orang lain. Atau ada staf yang minta tolong tetapi tidak
menghiraukannya.
Ibu Firjiyanti dari Sulawesi
Sudah 9 tahun berkeluarga tetapi belum punya anak. Suami normal. Tidak ada miyoma.
Menstruasi nggak teratur 2 bulan sekali. Solusinya : kalau ada masalah jangan disimpan.
Ceritakan kepada suami. Jangan bersikap dingin kepada suami. Yang agak romantis gituh lho.
Seorang ibu yang syarafnya kejepit :
sering marah kepada suami.
Dari mas endang Kurnia pencipta lagu
Istrinya menderita “koma” sudah 5 hari di Rumah sakit. Sudah berobat kemana-mana tetapi
belum sembuh. Akhirnya minta kepada ustad danu untuk di doakan diberikan nasehat agar tidak
hobi marah, tidak merendahkan suami, dan kembali ke jalan Allah secara total. Akhirnya istrinya
bisa sembuh dan Mas Endang ini sangat bersyukur kepada Allah dan ingin selalu di bimbing di
jalan yang benar.
Ibu Nita di Karawaci
Suaminya bernama Bapak Agus menderita sakit perut kanan dan kiri. Oleh ustad danu dinasehati
supaya jangan mudah marah sama anak dan istri. Dulu…..Kalau punya keinginan belum
terpenuhi seringnya marah-marah. Tapi sekarang sudah tidak marah2 lagi karena sudah
pensiun……?( wah karena sdh pensiun…marahnya juga pensiun ya pak….).
Ibu Tri dari Jakarta
Kaki kapal disebabkan oleh sikap : ingin mengerjakan sesuatu di keluarga….tetapi tidak
dikerjakan. Misalnya ingin bersih-2 tetapi nggak dikerjakan.
Anak laki2 nya usia 11 tahun :
gerakannya lambat dan lemah pikirannya. Solusinya : ibunya jangan suka melamun….dan
bangkitlah dari perasaan depresi….untuk lebih aktif dalam hidup ini. Sholat malam dan mohon
ampun kepada Allah.
Pusing : disebabkan: ada yang dipikirkan tetapi belum ada solusinya. Makanya harus bersabar.
Darah rendah : terlalu kawatir sehingga hormone adrenalin tidak berfungsi dengan baik.
Berikutnya ibu Sri dari Magelang
Osteoporosis , pinggul sering sakit. Menurut ustad danu disebabkan oleh rasa sering marah
………setelah ditanya ke ibu Sri penyebabnya apa….ternyata karena nggak dikasih uang oleh
suaminya…? (ha….ha…ha...). solusinya jangan sering marah ya bu….!
Bapak2 yang menderita sakit infeksi di bagian usus besar.
Sudah pernah operasi tetapi masih sering kambuh dan sakit. Oleh ustad danu dijelaskan bahwa
rasa sakitnya disebabkan karena sering emosi atau jengkel terhadap sesuatu. Solusinya jangan
mudah emosi atau jengkel.
Ibu2 yang menderita sinusitis.
Penyebabnya adalah kalau berteman hanya dengan satu orang saja. Sulit berteman dengan orang
lain. Solusinya lebih mebuka diri dan mengajak berteman dengan lebih banyak orang.
ibu dari medan Sumatra Utara, ibu Teti.
Ibu ini sering merasakan sakit pada lambungnya dan badannya lemas. Oleh ustad danu di
jelaskan bahwa sakit lambung itu disebabkan oleh sikap yang terlalu emosional atau
gampang marah. Sedangkan tubuhnya yang lemas disebabkan oleh sikap membantah
kalau sedang dinasehati oleh orang lain atau suaminya. Solusinya ialah mencoba untuk
lebih sabar dan santai serta dengarkanlah nasehat dengan baik dan jangan selalu
membantah serta merasa benar sendiri.
Ibu dari Cijantung,
menderita sakit mata sebelah kanan sering kabur dan seperti ada yang menutupi. Oleh mas danu
dijelaskan bahwa mata yang kabur disebabkan selalu mencela segala hal yang dilihatnya. Artinya
bila melihat sesuatu selalu tidak benar menurut ibu ini. Solusinya belajar untuk lebih arif dalam
melihat perbedaan di sekitar.
Dalam beberapa kasus sering terjadi ada orang yang mendapat kesembuhan lebih cepat
dibandingkan dengan orang lain. Hal ini semata-mata disebabkan oleh perbedaan keyakinan
ataupun kemantapan dalam bertaubat dan memohon ampun kepada Alloh. Ada yang
keyakinannya hampir 100 persen…namun ada juga yang masih ragu-ragu. Untuk itu diharapkan
bagi yang sakit untuk tawakkal kepada Alloh secara penuh dan tidak ragu-ragu…agar di berikan
kesembuhan secara cepat.
Di dalam Alqur’an disebutkan bahwa “ Mereka yang telah bertaubat kepada Alloh dan
mempunyai niat yang kuat untuk memperbaiki diri dan sering memberikan nasehat kebenaran
tentang Al Qur’an, maka taubat mereka lah yang akan diterima Alloh”.
Pasien selanjutnya ibu Sri dari Pesanggrahan Jakarta. Ibu sri ini sering merasakan sakit di dada
sebelah tengah atau ulu hati, seperti ada yang mengganjal.Oleh ustad danu dijelaskan bahwa itu
disebabkan karena sikap kaku ibu sri dan sering emosional dalam menanggapi sesuatu terutama
kepada keluarganya sendiri. Sering marah-marah dan kalau dinasehati suka bantah atau ngeyel.
Solusinya belajar mau mendengarkan nasehat dan untuk lebih sabar dalam bersikap terhadap
keluarga.
Mas Adi dari Jawa Timur, pecandu narkoba.
Sudah sembuh total selama hampir 1 tahun ini setelah mendengarkan secara rutin ceramah dari
ustad danu. Dia sangat bersyukur telah kembali ke jalan yang benar. Kemudian Ustad danu
memberikan nasehat yang di ambil dari al Qur’an yang artinya kurang lebih sebagai berikut “
Dan orang-orang yang bersikap sabar di jalan Alloh serta bersikap lemah lembut terhadap
sesama”.
Seorang ibu dari medan menderita kaki kesemutan.
Oleh ustad danu di jelaskan penyebabnya adalah sikap yang terlalu kaku dalam mengatur
keluarga. Solusinya lebih santai dalam mengatur keluarga dan kalau menyuruh pakailah kata-kata
yang santun dan lemah lembut.
Pak Suyono di bekasi,
istrinya menderit tumor di tulang belakang bagian bawah dekat tulang ekor. Sehingga badannya
lumpuh tidak bisa gerak sama sekali. Menurut ustad danu hal ini disebabkan oleh sikap sering
jengkel tapi dipendam. Solusinya bertaubat kepada Alloh dan saling memaafkan dengan suami
atau keluarga.
Pak Sukardi di Sidoarjo,
menderita ambien. Disebabkan oleh sikap bila ada masalah hanya diam dan dipendam sendiri.
Solusinya bersikaplah lebih terbuka kepada keluarga.
Bapak haji sanusi, mempunyai 2 orang anak perempuan usia sudah lebih dari 30 tahun nggak
punya jodoh. Menurut ustad danu hal itu disebabkan oleh sikap bapak sanusi yang mungkin pada
saat ada lelaki yang mencoba mendekati anaknya nggak boleh atau terlalu protektif dan pilih-pilih. Solusinya….lebih membuka diri terhadap teman laki-laki dari anaknya.
Ibu Lis dari Medan
Menderita rheumatic. Kaki bengkak, tumit sakit kiri dan kanan. Ustad danu menjelaskan bahwa
sakit pada tumit nya disebabkan karena adanya rasa jengkel kepada seseorang….yang dipendam.
Solusinya….maafkanlah orang tersebut dan mohon ampun kepada Alloh atas semua kesalahan
selama ini.
Sedangkan dengkul yang sakit disebabkan bila punya keinginan sealu ngotot. Solusinya
bersikaplah santai.
Ibu Suwadi di Depok (60 th)
Telapak kaki kiri cekot-cekot. Menurut ustad danu ini disebabkan karena kalau menyuruh anak
sering dengan paksaan. Solusinya : pakailah kata-kata “minta tolong” dan jangan memaksa atau
dengan cara baik-baik.
Sedangkan dada sebelah kiri yang sakit disebabkan karena sering marah-marah. Solusinya
bersabar.

Awal Datangnya Penyakit! Oleh Ustad. Mas Danu – Bengkel Hati




Segala sakit, musibah dan kejadian yang tidak mengenakkan hati manusia adalah peringatan dari Allah sebagai hasil dari dosa dan kesalahan manusia itu sendiri. Namun Allah memaafkan sebagian dosa dan kesalahan manusia (disarikan dari QS Asy Syuraa:30).

Bagaimana kita bisa peroleh hidup yang sehat untuk mencapai kebahagiaan baik di dunia maupun di akhirat?

Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan Ustadz Mas Dhanu selama lebih dari 15 tahun dapat disimpulkan bahwa, pada umumnya penyakit pada manusia akan muncul disebabkan oleh perilaku yang kurang baik dari manusia itu sendiri, yang dilakukan hari demi hari, bahkan bertahun-tahun. Usaha penyembuhan seseorang yang berasal dari ‘penyakit hati’ dapat disembuhkan melalui pengembalian perilaku-perilaku yang secara normatif di luar jalur (agama) ke jalur yang benar, yaitu sesuai dengan standar yang baik (sesuai Al Qur’an dan Sunnah Rasul).

Sebagai contoh, orang yang berperilaku sehari-harinya sering su’udzon, berpikiran negatif terhadap apa yang dilihatnya dan hal tersebut telah dilakukan selama bertahun-tahun; yang dalam agama perilaku ini tidak diperbolehkan, maka Allah akan memberikan peringatan kepada orang tersebut berupa sakit kepala (terutama pusing di kepala bagian samping kiri). Sakit ini akan dapat tersembuhkan jika orang tersebut minta ampun kepada Allah karena perilakunya yang tidak terpuji dan berusaha merubah kebiasaan su’udzon menjadi khusnudzon.

Dari uraian di atas, dapat dirangkumkan bahwa, kalau manusia benar-benar ingin sehat serta terhindar dari berbagai macam penyakit, maka hal yang dilakukan adalah selain mematuhi perintah-perintah Allah (seperti shalat, puasa, zakat, berhaji bagi yang mampu, baik di lingkungan sosial, menghargai orang lain) maka manusia harus berakhlak baik.

Implikasi lanjut yang dapat terjadi adalah, jika kita semua (atau sebagian besar dari masyarakat) berakhlak baik, maka akan muncul ketenangan di dalam masyarakat itu, semua akan berlaku santun, muncul sikap saling menghargai antar sesama dan kerukunan dapat tercipta. Selanjutnya kedamaian di masyarakat itu akan terwujud dan akan tercipta kedamaian di negara dan bangsa ini.

Insya Allah, Amiin.

Minggu, 17 Februari 2013

Asteroid Mendekati Bumi (2013)?


Baru-baru ini dakabarkan oleh Badan Antariksa Amerika (NASA) bahwa asteroid sepanjang 150 kaki berada dalam jarak yang sangat dekat dengan bumi. Batu angkasa besar tersebut terdeteksi oleh Satelit pengintai angkasa, dan diberi nama  2012 DA14. saat ini posisi Asteroid melayang di dekat satelit yang mengorit di sekitar Planet Bumi.

Menurut laporan dampak risiko Badan Antariksa Ameriksa Serikat (NASA) mengatakan, kemungkinan asteroid itu manghantam Bumi sangat rendah, namun pada 15 Februari 2013, jaraknya hanya sekitar 17.000 mil atau 27.358,8 kilometer, lebih dekat dari satelit geostasioner yang diluncurkan manusia ke luar angkasa.
Jika asteroid seukuran itu sampai menabrak Bumi, ia akan memicu ledakan setara bom nuklir.
Dua astronom dari Observatorio AstronĂ³mico de La Sagra, Spanyol menemukan 2012 DA14 pada akhir Februari 2012.
berspekulasi bahwa kemungkinan tabrakan tetap besar.

“Asteroid 2012 DA14 hampir pasti tak akan menabrak Bumi Februari tahun depan. Kemungkinannya sangat rendah, nyaris nol. Dengan tak mengesampingkan dampaknya di masa depan, untuk saat ini, kita masih aman,” kata dia, seperti dimuat Daily Mail, Senin 5 Maret 2012.
Terkait jaraknya yang bahkan lebih dekat dari satelit buatan manusia, Plait mengatakan, tak ada yang perlu dikhawatirkan.  “Tujuh belas ribu mil jauh di bawah banyak satelit kita yang mengorbit Bumi. Sejauh yang saya ketahui, ini adalah asteroid seukuran itu yang terdekat selama ini. Bagaimanapun, ia tak akan menabrak Bumi. Secara astronomi, 17.000 mil adalah jarak yang dekat, tetapi dalam istilah manusia, tak akan ada ancaman.”
Setelah 2013, Asteroid 2012 DA14 akan kembali mendekati Bumi pada tahun 2020. Namun, menurut Plait, peluangnya untuk membahayakan umat manusia lebih rendah dari peluang seseorang tersambar petir dalam hidupnya. Yakni 1: 100.000.

Ancaman 2040 Sementara Asteroid 2012 DA14 sangat jarang disinggung keberadaannya, para astronom kini disibukkan mengantisipasi ancaman yang mungkin disebabkan sebuah batu angkasa 28 tahun mendatang. Tepatnya 5 Februari 2040.
Astronom dunia, dari Badan Antariksa Eropa (ESO) dan  Badan Antariksa Amerika Serikat (NASA) kini sedang memusatkan perhatian pada pergerakan sebuah asteroid yang besarnya sedikit lebih panjang dari lapangan bola. Namanya, . Kemungkinannya menabrak Bumi adalah 1:642, peluang terbesar yang pernah ada.

Meski ukurannya tak sebesar batu angkasa yang memusnahkan spesies Dinosaurus 65 juta tahun lalu, para ilmuwan tak menganggap remeh asteroid ini. NASA telah menempatkannya dalam obyek benda dekat Bumi yang harus diawasi. Asteroid ini bahkan jadi agenda pembicaraan penting dalam pertemuan Komite Sains PBB atau United Nations Scientific and Technical Subcomittee awal bulan ini di Wina. Sebab, jika asteroid itu lolos dan menabrak sebuah kota, niscaya jutaan nyawa akan melayang.

Pintu Rumah Berpengaruh Pada Nasib. Benarkah?



Membuat rumah ternyata bukan sekedar membangun secara fisik. Perlu dicerna lebih lanjut, bahwa posisi rumah maupun arah menghadap rumah sangat berpengaruh bagi kemajuan penghuninya. Menurut hongshui Jawa atau Pakuwon, ada aturan tertentu untuk menentukan arah pintu rumah yang baik.

Penentuan arah menghadap rumah, bagi masyarakat Jawa, merupakan hal yang sangat penting dalam membangun suatu rumah sebagai tempat tinggal. Secara garis besar, arah menghadap rumah yaitu menghadap ke utara, timur, selatan, dan arah barat.

Seperti halnya bangsa Cina, orang Jawa percaya bahwa arah menghadap rumah memiliki pengaruh atau dapat membawa keberuntungan maupun kesialan dalam hidupnya. Begitupun akan berpengaruh pada keluarganya.

Pada jaman dahulu dalam masyarakat Jawa hampir tidak dijumpai rumah menghadap ke barat dan demikian pula halnya yang menghadap ke arah timur. Rumah orang biasa (masyarakat umum, bukan bangsawan) pada umumnya menghadap ke arah utara atau ke selatan. Sedangkan arah menghadap ke timur khusus dipergunakan untuk keraton.
Setiap arah mata angin dipercayai ditunggu oleh dewa, dan oleh karena itu ada makna simbolis tertentu untuk penentuan arah menghadap rumah yang berdasarkan pada empat mata angin.
Keempat arah mata angin yang dijaga oleh dewa tersebut adalah;
(1) Timur ditunggui oleh Maha Dewa,
(2) Barat ditunggui oleh Batara Yamadipati,
(3) Utara ditunggui oleh Batara Wisnu, dan
(4) Selatan ditunggui Batara Brahma

Dalam mitologi Jawa, Batara Yamadipati adalah dewa kematian. Sehingga bagi orang yang mempercayai, arah menghadap ke barat harus dihindari karena secara simbolik berarti sama dengan mengharap kematian.

Adapun cara menentukan arah menghadap rumah adalah dengan menjumlah neptu (hitungan) hari kelahiran dan pasaran orang yang akan membangun rumah. Ketentuannya adalah sebagai berikut :
(1) Jika jumlah neptunya 7, 8, 13, 18, arah rumah menghadap ke arah utara atau ke timur,
(2) Jika jumlah neptunya 9, 14 arah rumah harus menghadap ke selatan atau ke timur,
(3) Jika neptunya 10 arah rumah harus menghadap ke selatan atau barat,
(4) Jika jumlah neptunya 11, 15, 16 arah rumah harus menghadap ke barat, dan
(5) Jika jumlah neptunya 12, 17 arah rumah harus menghadap ke utara atau ke barat.
Neptu hari: Ahad = 5, Senin = 4, Selasa = 3, Rabu = 7. Kamis = 8, Jum’at = 6, Sabtu = 9.
Neptu pasaran:
Kliwon = 8, Legi = 5, Pahing = 9, Pon = 7. Misalnya Anda lahir pada ahad pahing, maka jumlah neptu menjadi (ahad = 5) + (pahing = 9) = 14.
Berdasarkan penghitungan neptu tersebut maka Anda sebaiknya memiliki rumah menghadap arah selatan atau ke timur.